L’ansia da prestazione nello sport può ostacolare la capacità di un atleta di esibirsi al
Author: Mia Strah
Mia è una ex nuotatrice competitiva diventata psicologa sportiva, specializzata nell'aiutare gli atleti a gestire stress e ansia. Con una passione per il benessere mentale, combina la sua esperienza negli sport ad alta pressione con tecniche basate su evidenze per dare potere agli atleti nel loro percorso verso la resilienza mentale.
Gestire l’ansia da prestazione è fondamentale per gli atleti che cercano di migliorare la loro
Gestire lo stress e l’ansia è fondamentale per gli atleti al fine di raggiungere prestazioni
Sfruttare l’intuizione femminile può migliorare significativamente le prestazioni atletiche gestendo efficacemente stress e ansia. Questo
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Aumentare la fiducia e gestire lo stress sono cruciali per gli atleti che affrontano situazioni
Gli atleti spesso lottano con stress e ansia, che possono ostacolare le loro prestazioni. Comprendere
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Gestire lo stress e l’ansia è cruciale per gli atleti che cercano prestazioni ottimali. Aspettative
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